首肩こり

あ～首肩が凝る！

鉄の肩を改善したい！

肩の筋肉を新しい筋肉と取り替えたい！

肩に誰かが乗っているようです！

首肩がスッキリしたことありません！

カイロの仕事を始めてから33年目となりますが、
一番、多い症状は、首肩こりです。

いろいろな原因がありますが、
一言でわかりやすいのが、

頭が重いからです。

頭の重さは体重の約１０％、これ、ピンときますか？

体重が６０ｋｇの方なら、２リットルのお水が入った
ペットボトルを３本です。

という事は、

女性でも頭の重さは、２ℓのペットボトル２本以上。

男性なら頭の重さは、３本以上です。

買い物かごに入れたら重いですね！

デスクワーク等の背すじを丸めた猫背姿勢では、

重たいボーリングのボールを伸ばして持った

腕の筋肉の状態と同じです。

この硬くなった腕の筋肉の状態が首肩に起こるのが首肩こりです。

他にも、気を使ったり、心配事、目によるもの、冷えなどあります。

パソコン、家事、読書、趣味、食事等、
一日のほとんどの作業は手元です。

 
重たい頭を肩の前に出して、
首肩の筋肉に負担を掛ける時間ばかりです。

腕の筋肉でしたら、５分は持ちません。
肩こりを軽減、改善するためには、

丸まったら伸ばすという動き（ストレッチ）と、

首肩と肩甲骨周囲を緩める事が必要です。

仕事中を含めて、一日、３回を目標に肩や肩甲骨周りを
動かす事を実践して頂く事で、多くの方々の首肩こりが
軽減しています。

椅子や机、モニターの位置なども大切です。

 
薬に頼らず首肩こりを軽減したいものですね。
慢性的な首肩こりでお困りな方も、
一度、相談ください。

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。院長の山口　博です。

凝りや痛み疲労感など、様々な症状を我慢して、一生懸命、家事や仕事をしている方々、『何年も治らないつらい症状で悩んでいる人のお役に立ちたい』という思いでこの仕事を始めました。

医学検査で問題がないのに症状で苦しんでいる方々がたくさんいらっしゃいます。この場合、医学で問題にされない骨格の歪みや関節の動き、アンバランスな筋疲労、また、困った事が続いたり、気を使うなどストレスが原因となっている事もよくあります。

気がつかない原因の中に、デスクワーク、仕事、家事、趣味などの生活習慣が関係していることもあります。一刻も早く不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したカウンセリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

はじめてのところは色々な不安があると思いますが、当院ではお得な初回特典もご用意しておりますので、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。