首から肩にかけての筋肉は脳から出る神経が支配しています。その筋肉のなかには交感神経がたくさんあります。
気を使う事、困った事、あ~と思う事が続くと、神経と筋肉の緊張がとれません。
眠る時、目が覚めた時、頭に浮かぶことがらや、人の顔があったら、それが、眠れない原因となってる方が多いです。
思い当たることはありませんか?
ポイントは、首の筋肉をやさしく緩める事と気分転換です。
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首から肩にかけての筋肉は脳から出る神経が支配しています。その筋肉のなかには交感神経がたくさんあります。
気を使う事、困った事、あ~と思う事が続くと、神経と筋肉の緊張がとれません。
眠る時、目が覚めた時、頭に浮かぶことがらや、人の顔があったら、それが、眠れない原因となってる方が多いです。
思い当たることはありませんか?
ポイントは、首の筋肉をやさしく緩める事と気分転換です。
お電話ありがとうございます、
青山一丁目カイロプラクティック院でございます。